「用什么煮水治痛经 痛经的几种食疗法」- 宁波甬城妇科医院

当女性出现痛经时，可给正常的生活和工作都带来一定的影响，所以有痛经要及时缓解，而缓解痛经的方法有很多，其中用红糖和生姜煮水喝，或是用炒大盐或暖水袋热敷腹部，对痛经都有一定的缓解作用。那么用什么煮水可治痛经呢?下面来给大家介绍几个煮水喝治痛经的食疗法。

1、红糖姜水：痛经的女性可取适量的生姜和红糖，把姜洗净切成片状，然后入锅中，加适量清水用大火煮开，水开后转小火，当水余一半时，加入红糖，一边煮，一边搅匀，再次煮开后即可关火喝红糖水，有活血化瘀、温经散寒的作用，可改善寒性痛经。

2、山楂水：取适量的山楂肉、桂枝和红糖。先把山楂肉和桂枝一起入锅，加适量的清水，大火煮开后转小火，水余一半后加红糖，搅拌均匀后煮开即成。山楂水有活血化瘀、温经止痛的作用，对改善痛经症状有帮助。

3、益母草茶：取适量的益母草、红糖、香附，锅中加适量的清水，水煮开后入益母草、红糖、香附，烧开转小火煮一刻钟左右即可取汁饮服，益母草茶有调经作用，可缓解痛经症状。

4、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖，各适量，先把前两味洗净，姜切片枣去核，然后一起入锅中加清水煎煮，煮开后加红糖，化开后即可喝汤，吃大枣。有温经散寒作用，对于寒性痛经及黄褐斑患者适宜。

用什么煮水治痛经?红糖生姜，山楂、益母草等煮水喝都可起到一定的缓解痛经效果，有痛经现象的女性不妨可以试试上面的这几个简单的食疗方，相信对于改善痛经现象有不错的功效，当然痛经者在选择食疗调治时，要注意根据自己痛经的类型来选择，这样才能取得好效果。