痛经很厉害怎么回事 生活习惯要注意

痛经最主要的症状就是腹痛难忍，感觉腹部有凉意，其次还有面色苍白、四肢发冷等感觉，严重的情况下会严重影响女性的工作学习，只能卧床休息。痛经可分为原发性和继发性痛经两种，原发性痛经是指女性的生殖器官并没有发生病变，但是由于不佳的生活饮食习惯，以及一些先天状况从而导致痛经。继发性痛经大多是由于一些妇科病而导致的，因此这种痛经需要到医院做检查。

引起痛经的原因具体可能有哪些呢?首先，有些女性患有先天的子宫颈狭窄，因此在经期经血外流时，就会因子宫颈狭窄而受到阻碍，因此产生不适的感觉，导致痛经。有的女性也会有先天的子宫发育不良或者子宫位置异常，这样都会影响经血的正常流出。

其次，经期的心理状态也很重要，若在经期人的神经过分紧张，就会觉得痛感非常强烈。另外，若女性在经期发生内分泌失调的症状，再加上人体内的孕酮在经期有所升高，这时也会引发痛经。同时，若在经期不注意饮食习惯，导致人体中的血管加压素、内源性缩宫素或者内啡肽等物质增加，同样也会引发痛经。

如果出现痛经的症状应该采取怎样的治疗呢?主要分为一般治疗和药物治疗，一般治疗主要有重视心理因素，消除紧张，放松心态，保证足够的睡眠。药物治疗以服用一些止痛药为主，如布洛芬等。

除了以上的治疗方法，在生活中需要注意的有，在月经期间不要喝具有提神作用的茶和咖啡，这是因为这些物质中含有咖啡因，会刺激人的神经，从而产生不适，并且在经期一定要注意保暖，可以多喝一些具有暖身功能的茶，例如红糖茶或姜茶。另外，中医对于治疗痛经也有一定的疗效，对气血两虚、体寒的女性也很有益处。