吃巧克力可以缓解痛经吗

很多女性朋友都有过痛经的现象，每次月经来潮都要承受着疼痛的折磨。为了有效的改善这一症状，不少女性朋友都在寻找各种治疗偏方。有的女性朋友听说吃巧克力能够有效缓解痛经，这到底是不是真的呢?接下来，我们就请有关专家来为大家做个详细的解答：

吃巧克力可以缓解痛经吗

跟其他甜食不一样的是，巧克力里面拥有可可碱，对痛经有着特别的影响。可可碱能够使血管得以扩张，帮助大家将身体里面的水分排解出来，有效缓和了由于子宫供血不足而引发的痛经以及月经期间水肿的现象。同时，可可碱能够使人放松心情，同样也能让痛经得到有效改善。要是只是因为可可碱对痛经的特殊影响，女性朋友不妨选择吃黑巧克力，因为这中间的可可碱含量比较高，是效果最好的。不过，可可碱属于生物碱，吃的太多的话，会使人产生兴奋，并且还会带来失眠、心神不宁等一系列的负面影响，所以，适量吃一些巧克力就可以了。

此外，也有调查表明，最容易让女性朋友迅速老去的，不是暴晒，也不是抽烟，而是一种叫做破坏分子的晚期糖基化终产物。其是有大量的糖以及蛋白质所结合而成的，会导致女性朋友的肌肤里面的弹性减弱，接着出现皱纹、斑点等情况。一旦女性朋友超过35岁，衰老的速度就会大大增加。这预示女性朋友甜食吃的越多，皮肤衰老的速度就越快，所以，爱漂亮的女性朋友要当心了。

专家表示：女性朋友在出现痛经的时候，不妨稍微吃一些巧克力，不过不要过量食用，以免带来反效果。另外，女性朋友可以多吃一些豆制食品，蔬菜水果也是可以吃一些的。要是痛经比较严重的话，最好是在医生的指导下进行针对性治疗。