「得了乳腺炎饮食上要注意些什么」- 宁波甬城妇科医院

乳腺炎一般是发生在刚刚生完孩子的女性身上，一般是产后3到4周，生完孩子之后，女性的身体是比较虚弱，免疫力也是非常的差，如果在坐月子的时候包裹特别的严实，出汗比较多，如果不及时进行清洗的话，就会导致乳房局部潮湿，就会导致细菌的滋生繁衍，慢慢的就会诱发乳腺炎，患上了乳腺炎，应该及时的进行调理，这样才可以防止乳腺炎给我们带来的危害。

1、对于乳腺炎患者在饮食方面一定要注意，应该避免吃辛辣刺激性的食物，一定要戒掉酒，减少酒精的摄入量，身体里面的酒精就会导致体内的雌激素水平升高，雌激素水平升高就会导致乳房肿块。

2、乳腺炎患者应该多吃一些清淡、甘凉滋润的食物，比如西红柿、黄瓜、丝瓜、莲藕、红小豆汤、绿豆汤、梨、香蕉等，也可以多吃一些清热散结的食物，比如芹菜丝瓜西红柿黑木耳海带等。

3、乳腺炎患者应该避免吃一些燥热辛辣刺激性的食物，比如韭菜、辣椒、芥末，因为这些食物吃了之后容易生热化火，使病情变得越来越严重，应该避免吃一些热性油腻的食物，比如鱼肉、海鲜以及油条麻花等油炸的糕点，避免吃一些发物，比如猪头肉、狗肉和羊肉等。

乳腺炎患者可以通过食疗的方法来进行治疗

1、可以喝油菜大米汤，把油菜切成细条，大米洗干净放在锅里，加入500毫升的清水，用大火煮沸三分钟，然后转小火煮30分钟，然后煮成粥之后把油菜放进去烫熟，最后加入适量的调料味就可以了，能够有利于补气健脾，油菜可以解毒消肿，润肠通便，所以喝油菜大米粥能够有利于急性乳腺炎所导致的乳房肿块肿痛。

2、可以喝蒲公英米粥，把蒲公英洗干净切碎，大米淘洗干净，把大米放在锅里面，加入500毫升的清水，用大火煮沸五分钟之后，再用小火煮15分钟后放入蒲公英，然后再煮到粥状就可以了，吃的时候可以加入适量的白糖来调味，这样可以有利于清热解毒，特别适合于乳腺炎乳房胀痛。

3、可以喝薏米红豆汤，把薏米和红小豆淘洗干净，放在锅里面加入500毫升的清水，用大火煮沸五分钟之后，然后用小火煮30分钟，加入适量的白糖就可以了，薏米红豆汤能够有利于清热解毒，特别适用于乳汁淤积导致的急性乳腺炎。

乳腺炎患者在饮食方面一定要注意到禁止吃一些辛辣刺激性的食物，在平时生活中也应该做到积极的预防，一定要保持乳房的清洁，在哺乳期的时候应该用温水来清洗以后再进行哺乳，每次哺乳结束之后，然后用温清水把乳头和乳房擦拭干净，应该学会正确的哺乳姿势，提倡定时的哺乳，应该2到3个小时之间喂一次。