「阿胶什么时候吃最好 揭秘阿胶最佳食用时间」- 宁波甬城妇科医院

阿胶是一款养生保健比较好的食材，阿胶对于女性朋友的身体具有非常好的养生保健的功效，阿胶能够有效的补充女性体内的气血，阿胶能够有效的缓解女性贫血的症状，女性应该要合理的服用阿胶，能够起到比较好的疗效，阿胶应该要掌握最佳的服用时间，下面我们大家具体的来了解一下，女性服用阿胶什么时候最好?

第一，女性服用阿胶最好在每天早上饭前空腹服用效果最佳，女性每天早上早饭前服用阿胶能够达到最高的吸收率，女性早上服用阿胶，人体能够很好的吸收阿胶的成分，能够很好的利用阿胶的价值，女性早饭前空腹服用阿胶，能够起到比较好的滋补身体的功效，可以起到比较好的补血的作用。

第二，女性在每天早上服用阿胶的时候，最好可以配合黄芪片一同服用，具有非常好的补气的功效，阿胶与黄芪片同服，能够起到气血同补的效果，每天早上配合黄芪片一起服用，女性在服用阿胶期间应该要注意尽量吃一些清淡的食物，不要吃油腻和刺激性的食物，女性服用阿胶期间饮食一定要清淡。

第三，女性服用阿胶应该要避开月经期，女性不能在月经期间服用阿胶，我们大家都知道阿胶具有补血的功效，女性在月经期间服用阿胶很有可能导致女性经血过多，会导致女性出现失血过多性贫血，女性服用阿胶应该要掌握正确的服用方法以及正确的服用时间，能够达到比较好的效果，能够有效的利用阿胶的价值。

女性服用阿胶最好在早饭前空腹服用，能够起到比较好的补充气血的功效，能够有效的缓解女性贫血的症状，能够起到很好的滋补功效，阿胶是一款养生保健比较好的食材，合理的服用阿胶对身体好处非常多。