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月经一般来多长时间正常

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  现如今有很多女性月经不调,月经推迟或是月经提前,内分泌紊乱,而且不知道怎么办。女性应该多科普一些常识,在月经不调时可以快速判断自己的月经不调月经紊乱的原因,并及时采取措施。那么月经一般来多长时间正常?

  月经一般来五到七天左右是正常的,如果时间过长或是过短,女性可进行一下激素水平检查、B超检查,根据结果对症治疗,以免延误病情。建议女性不要过度的熬夜,因为过度的熬夜就会引起女性月经紊乱。

  如果发现月经不规律,月经推迟或是月经量过少,就需要到医院进行就诊,排除致病因素,以免耽误病情。在月经期间女性尽量不要接触冷水,也不要吃冰的东西。可以多吃一些红糖,枸杞,大枣等,这些都有助于调理月经。

  经期女性一定不要吃过于生冷,辛辣刺激的食物。因为这些都会刺激女性的子宫内膜,导致女性在经期患病,女性在月经期间一定要注意保持一个良好的心态,不要给自己过大的压力,不要有一些负面的情绪作息规律,饮食尽量要以清淡为主,不要自行吃药。

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