「生活中必知的乳腺癌预防措施」- 宁波甬城妇科医院

相信很多人对于乳腺癌并不陌生，它是仅次于子宫癌的第二大女性的恶性肿瘤，死亡率也是很高的，那么，乳腺癌的早期症状是怎么样的呢?生活中又该如何预防乳腺癌的发生呢，这些都是如下要解决的问题，研究乳腺癌的发病也存在着一定的规律性，早期发现才是关键。

1，乳腺癌的早期表现：

(1)早期可能仅表现乳房的不适感，甚至会有压痛，可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动，肩膀或者是腋窝处也都有可能波及到。

(2)乳头有时候会出现一些溢液，甚至是脓性，血性分泌物，乳房触摸起来会有橘皮样的外观，乳头也有可能回缩，严重时还会有破溃和糜烂。

(3)一般患者容易发现的症状就是区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期，晚期的治疗不如早期的发现。

2，生活中必知的乳腺癌的预防措施：

(1)首先要养成一个好的卫生习惯，勤洗内衣裤，经常暴晒，而且文胸最好要选用一些纯棉的舒适度较高的，晚上睡觉时最好不要穿着文胸。

(2)养成定期检查的好习惯，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。

(3)饮食上要少吃一些辛辣刺激的，特别是油腻的油炸食品都要少吃，生活上不要有太大的精神压力，最好要保持轻松愉悦的年轻心态。

总之，女性要爱护好自己，一旦有一些不适的症状或者是如上的表现时要及时检查和治疗，以上介绍的一些该如何自己检查乳腺的方法也要牢记，同时可以适当地做一些有氧锻炼，如瑜伽，慢跑，这些都有利于保持一个年轻健康的好状态，也可以提高自身的体抗力。