来例假能吃李子吗? 经期三种水果应少吃

我们大家都知道，月经期是女性朋友比较特殊的生理时期，女性在月经期应该要格外的注意饮食，女性处于月经期尽量少吃寒性的食物，尤其是一些寒性的水果和蔬菜，女性月经期尽量吃一些对于身体有好处的食物，尽量的吃一些优质蛋白含量高的食物，对于女性月经会产生比较好的影响，下面我们具体的来了解一下，女性来例假能吃李子吗?

第一，月经期间应该要忌食凉性水果：女性在月经期间应该要注意忌食凉性水果，凉性水果会对女性朋友的月经产生不利的影响，可能会导致女性经血不畅，会导致女性无法正常的排出经血，凉性的食物一般有西瓜，甜瓜，柿子，梨等，女性月经期间应该要注意忌食这几种水果。

第二，月经期间应该要少吃中性水果，女性在月经期间应该要注意少吃中性水果，中性水果也会对女性朋友的月经带来一些不利的影响，应该要注意不能过量的食用中性水果，中性水果有葡萄，菠萝，乌梅，桃子，杏，苹果等，这一类的水果女性在月经期间尽量少吃，女性在月经期间尽量吃一些温热性的水果。

第三，月经期间适宜吃热性水果：女性在月经期间可以适当的吃一些热性水果，热性水果不会对女性朋友的月经带来不利影响，温热性的水果一般有大枣，木瓜，白果，石榴，荔枝，榴莲，樱桃等都属于温热性水果，女性在月经期间适宜吃这几种水果，女性在月经期间所需要注意的饮食禁忌问题比较多，女性朋友需要有所了解。

女性在月经期间应该要忌食凉性的水果，可以多吃一些热性的水果凉性的水果，对于女性朋友月经的排出会产生不利的影响，所以，女性应该要注意日常的饮食禁忌问题，饮食方面尽量吃一些清淡有营养的食物。