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「乳腺增生的原因及护理方法」- 宁波甬城妇科医院

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平时不做好身体的保健,疾病发生的时候很多患者才开始后悔。乳腺增生近年来发病率比较高,各种年龄阶层几乎都有乳腺疾病的出现,所以必须要了解清楚导致乳腺增生的病因,对身体积极有效的护理,才能预防乳腺增生,并且防治各种乳腺疾病。乳腺增生的原因及护理方法是什么呢? 

乳腺增生的出现,可能是由于我们平时饮食上不注意,吃太多雌性激素丰富的食物造成的。现在生活调节好了,许多女孩子工作劳累后喜欢犒劳自己,火锅,自助餐等等备受女性青睐。各种海鲜,奶制品吃多了之后,会导致身体的雌性激素过多,出现乳腺增生。必须要控制好饮食,少吃脂肪和蛋白质高的食物,多吃新鲜的青菜,增加维生素,促进乳腺血管循环畅通。

很多女性朋友没有能够健康的避孕,长期服用避孕药对身体造成伤害很大,容易累积雌性激素,导致月经紊乱,乳腺增生。不管是长效还是短效的避孕药尽量都不要吃,可以选择避孕套等安全的避孕措施来避孕,性生活也要注意节制。

过度劳累,身体吃不消,抵抗力会持续下降。很多女性因为工作等各种原因长期熬夜,身心疲惫,影响到睡眠,作息紊乱后内分泌就会容易失调,导致乳腺增生的发生率越来越高。平时要制定工作和休息的时间,严格执行,劳逸结合,工作劳累后需要补充睡眠,保持足够的体力和精神,增强身体抵抗能力。

长期饮食不当,服用避孕药,以及过度劳累,精神衰弱,都会导致女性患上乳腺增生和各种乳腺疾病,要积极的护理,预防疾病发生。还要注意内衣的佩戴,最好不要穿紧身内衣,内衣里面的钢圈最好能够除掉。如果患有乳腺炎症,需要及时的治疗,防止炎症反复出现各种并发症。

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