5大原因导致月经推迟 4妙招助白领女性调节

月经推迟是月经失调的症状之一，女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴和子宫的各种原因都会导致月经推迟。月经推迟还有几个别称，例如“月经错后”、“月经稀发”和“月经过期”等。不论是哪个别称，其所代表的症状都是同样的，即月经推迟长达十天以上。

身体情况较为正常女性总归不会无缘无故的月经推迟10多天吧?所以是什么原因导致女性的月经会推迟十多天呢?总的来说，有五大原因容易到时女性月经推迟十天以上。

1.怀孕：怀孕的女性都会有着这种情况出现。如果你发现自己的月经已经有十多天没有来了，最好先到医院做个尿妊娠试验，如果是阳性的就可能是怀孕了。除了月经推迟，怀孕还会有头晕、乏力、恶心、呕吐等症状。

2.药物：在排除了怀孕这个因素之后，可以思考一下是不是因为服用含孕激素类药物，例如黄体酮、紧急避孕药等。此外，新一代的胃动力药也会导致月经推迟长达十天以上。

3.手术：类似宫腔手术这类的妇科手术也会导致月经推迟，这是因为宫腔或者宫颈粘连导致经血无法排出来。

4.内分泌失调：内分泌失调是导致女性月经推迟的重要原因，其表现为过度节食、肥胖、卵巢功能早衰、起居无常等。

5.精神因素：精神紧张、压力大、环境的变更等心理因素都会导致月经推迟，尤其是白领女性时常生活在焦虑、快节奏、紧张的环境中，就更有可能发生月经推迟的情况了。

说了那么多原因，那么对于白领来说有什么方法可以调节月经推迟的情况呢?主要来说有四种，1.看中医，服用中药。2.过有规律的生活，注意多休息，不要过度疲劳。3.饮食规律，不能过度节食，多吃蔬菜和水果。4.保持心情愉快舒畅，加强身体锻炼。