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「痛经用热水袋会缓解吗」- 宁波甬城妇科医院

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一般而言,痛经其实是女人常见的妇科疾病,痛经通常会在头几天有明显的腹痛感,随后就会好很多。严重时会伴随剧烈的腹痛和腹泻现象,甚至还会昏迷。本来经期时,心情就会烦闷,再加上痛经的折磨,我们便会变得更加难受,甚至还需吃些镇痛药。那痛经用热水袋能缓解吗?

其实用热水袋通过热敷的方法,可以扩张血管,促进腹部的血液循环,便能快速缓解痛经。缓解痛经一般都是通过活血化淤,把堵在出口的血块拍出来,这样就不会痛了。而且在痛经时喝点热的红糖水,再加以按摩小腹,也可以缓解痛经。或者用双手相互摩擦发热后,在小腹沿着顺时针的方向按揉至手掌发热便可。

患者也可以将双手摩擦发热后按摩命门穴,也可以点揉足三里穴,因为按摩这些穴位都能缓解痛经。而且痛经时最好不要进行活动,但日常可以适量参加一些活动,以提高身体素质,也有助于缓解痛经。同时也要注意保暖,特别是在经期,可以适量喝点红糖姜汤。

其实敷热水袋是治标不治本的方法,一般通过敷热水袋就能缓解痛经的症状,基本都是因为宫寒引起的痛经。宫寒也就是子宫受寒,子宫受寒之后,体内就会出现淤血滞留,不易排出等情况,进而便会引起痛经。这时将热水袋敷在腹部,便可以帮助子宫尽快温暖起来,淤血也能随着血液的流通而尽快排出体外,这样一来,痛经也就得到了有效的缓解。

同时患者也可以试试姜枣红糖水,这类饮品对因体寒而导致的痛经很有疗效。还有蜂蜜热牛奶等食疗方法也很不错,牛奶富含钾,而钾能缓和情绪,抑制疼痛,蜂蜜也能帮助放松身体,消减紧张情绪。所以睡前喝一杯蜂蜜牛奶,有助于睡眠,并且能缓解痛经。只要积极调理,患者很快便能恢复正常。

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