成年女性每个月都会来一次月经。女人的一生大约会有四百次月经,如果每次来月经周期是五天的话,而如果痛经的女性每次来月经都抱着忍一忍的态度的话。那么这样算下来,将近有五年半以上的时间,你的肚子都在痛。想一想,这是多么可怕的事,因此有痛经的症状,一定不要忍,一定要及时去医院,查明痛经原因,进行对症治疗。
寒冬女性有痛经的症状,是因为身体寒凉。那么在寒冷的冬天,女性怎样才能呵护好自己的子宫呢?第一,要注意腰部的保暖。都市年轻女性为了好看,往往在秋冬季或者天气严寒的时候,还穿低腰裤,这样就使腰部很容易受凉,下半身着凉的话,会直接导致女性宫寒,而女性宫寒就可以引起痛经。第二,注意腹部保暖。女性如果有痛经的症状,一般会手脚冰凉。因此要做好腹部的保暖。在寒冷的冬天,可以贴上暖贴。因为有些痛经,可能会引起盆腔炎,子宫内膜异位症的。第三,注意保持下半身的血液循环通畅,以及私处的干爽透气。要注意个人卫生,因为女性的私处常年湿气,很容易导致阴道炎的发生。而市面上有这样或那样的卫生护垫儿,建议大家不要去使用不透气的卫生护垫。第四,注意饮食,劳逸结合。女性在平时的生活中,要注意多摄入新鲜的水果蔬菜和肉类,以及适当的补充一些纤维素,维生素等。在月经期间,不要做剧烈的运动,也不要干重体力活。不要长时间坐在电脑跟前,会使血液不能很好的循环。
正常的月经,是不会痛经的。正常的月经颜色深红,不稀不稠,不凝结,没有血块,没有特殊的气味。而如果女性发现自己白带增多,月经颜色比较黑或者有特殊的气味,那么很可能就是月经不调。肚子痛是最常见的痛经症状。
随着现代都市女性工作和生活的双重压力,导致女性经常加班熬夜,长期过着黑白颠倒的生活,这样使女性的身体机能发生紊乱,内分泌失调。从而导致月经不调,月经不调就会导致痛经。由此女性应该重视起来自己的身体状况,定期的去医院做检查,早发现,早治疗。不要纵容疾病的发生。那样对自己的身体伤害是直接的。
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